引き続き、電話でのご相談をお受けしています。退院後になって初めて疑問に思うこともあるかと思いますし、いざひとりでやってみるとうまくいかないということも出てくるかと思います。ひとりで思いつめずにお気軽にご相談ください。   退院して一週間ぐらいで疲れが出てくるお母さんが多いようです。産後の体が回復する間もなく、夜中も授乳したりおむつを替えたりで睡眠不足となり疲れがたまってきます。また精神的にも不安定な時で、ちょっとしたことでも涙が出ることも。（マタニティ・ブルーといいます。）退院後１０日以内に全員の方にお電話いたしますので、遠慮なくその時の状態をお話しください。   退院後に電話訪問させていただいて、必要な場合はスタッフが直接ご家庭におうかがいします。赤ちゃんとお母さんの健康状態を把握した上でサポートが必要だと判断した場合は、地域の保健センターと連絡をとって解決策を見つけるお手伝いをいたします。何でもご相談ください。   お母さんの産後の回復と赤ちゃんの発育状態をチェックします。新生児から乳児へと著しく成長するこの時期は、新たな悩みや心配事が出てくる場合もあるかと思いますので、遠慮なくご相談ください。   産後三ヶ月までは無料(※おっぱいの状態によりケアが必要な場合は、手技料がかかることもございます。)で母乳指導を受けていただけます。母乳が出過ぎて困る、足りない、しこりができた、などの様々なケースに個別に対応いたします。電話予約してお越し下さい。   ご希望の方には離乳食指導を行います。離乳食をスタートする時期に決まりはありませんが、いつの時期に始めるにしてもきちんと段階を経て普通食になっていくことがポイント。母乳以外の味や食べる楽しみを教えることが離乳食の目的なので、無理に食べさせようとしたり、食べないことで悩んだりしないように基本的な知識をマスターしておきましょう。予約をとってお越し下さい。 ※第3月曜日　10：30-12：00